吃饱了还会饿可能是因为身体需要更多的营养物质，而不是因为身体需要更多的食物。

　　当身体缺乏某些营养物质时，身体会向大脑发送饥饿信号，促使我们进食。

　　另外，过度摄入高糖和高脂肪食物可能导致血糖和胰岛素水平的急剧波动，这也可能引起饥饿感。

　　吃饱后仍然感到饥饿也可能有多种原因：

　　其中一种可能是胃内的伸展感受器被撑开，告诉大脑身体已经摄取足够的食物，但身体仍然需要能量，大脑就会发送饥饿信号。

　　此外，一些因素如情绪、压力、药物、激素等也可能会影响食欲和饥饿感。

　　另外，过度摄入高糖和高脂肪食物可能导致血糖和胰岛素水平的急剧波动，这可能导致血糖快速降低，从而引起饥饿感。

　　此外，饮食习惯也可能是导致吃饱了还会饿的原因之一，如吃快餐、高热量食物和过度饮酒等。

　　因此，合理的饮食习惯和均衡的饮食，包括多吃蔬菜、水果和全谷物，适量摄入蛋白质和脂肪，可以帮助控制食欲和饥饿感。

　　肚子饱了胃里却觉得饿

　　肚子饱了胃里却觉得饿的原因可能是因为身体需要更多的营养物质，而不是因为身体需要更多的食物。

　　当身体缺乏某些营养物质时，身体会向大脑发送饥饿信号，促使我们进食。

　　例如，如果身体缺乏蛋白质或某些维生素，胃里的食物虽然已经摄取足够，但身体仍会感到饥饿。

　　此外，情绪、压力、药物、激素等也可能会影响食欲和饥饿感。

　　另外，过度摄入高糖和高脂肪食物可能导致血糖和胰岛素水平的急剧波动，这可能导致血糖快速降低，从而引起饥饿感。

　　如果身体一直处于这种状态，会导致身体对胰岛素的反应性下降，从而导致糖尿病等健康问题。

　　因此，如果肚子已经饱了，但仍然感到饥饿，可以考虑增加蛋白质、膳食纤维和水果等营养物质的摄入，适量增加运动量，并尽量避免过度摄入高糖和高脂肪食物。

　　感觉胃又饿又撑怎么回事

　　感觉胃又饿又撑的情况可能是因为食物在消化过程中产生了气体，使胃部产生膨胀感，同时身体的饥饿感仍然存在。

　　这种情况通常发生在进食高纤维食物(如豆类、蔬菜等)或含有大量碳酸气的饮料后，消化不良也可能是原因之一。

　　此外，过度进食或过度饮酒也可能导致类似的症状，使胃部感觉撑满，但身体仍然感到饥饿。

　　因此，在进食时应适量控制饮食和饮酒量，尽量避免过度进食或饮酒，以减轻胃部不适和饥饿感。

　　如果症状持续存在或出现其他不适症状，建议及时就医。