要上传视频到抖音，你可以使用抖音提供的抖音App：

　　在抖音App上点击“+”号，然后点击“视频”，接着点击“本地文件”，选择你要上传的视频文件。

　　等待App上传文件，一般情况下这个步骤下载需要一段时间，耐心等待直到正确上传。

　　上传成功后，抖音App会显示一些分段设置选项，在此步骤中你可以编辑标题、添加描述以及添加可选的音乐或贴纸等。

　　编辑完成后，抖音App会提示是否需要把视频发布到你的抖音主页。

　　最后，点击“发布”即可成功上传并发布视频到你的抖音主页。

　　抖音可以上传多长时间视频

　　抖音允许上传的视频时长为1分钟至60分钟，但最后发布的视频不能超过60秒。

　　视频应为全景模式，即宽高比和全屏视频的宽高比是一样，最多可以上传15秒的视频片段，最大不能超过10MB，有效文件格式.mp4，MP4以及MOV格式，视频质量要求最高使用8M以上质量，文件尺寸以及视频的比例都十分重要。

　　抖音可以发20分钟的视频吗

　　是的，抖音允许用户上传不超过20分钟的视频，并允许上传2GB以内的视频文件。

　　抖音对用户上传的视频进行了多次质量控制，除去不符合自身要求的文件外，也会排除掉用户上传的不合格视频，让抖音只保留最高质量的文件，以使抖音保持良好的社交环境。

　　另外，抖音也会限制你上传的视频有没有非法的内容，并不允许在视频中出现违反相关法律的内容，以保证抖音的公平正义。