性冷淡通常指对性不感兴趣，抑制情感，难以把性生活添加到他们的生活中。

　　它也可以描述一种状态，就是性欲低下、缺乏欲望，无法进行应有的性活动。

　　也可以解读为某种性心理分析，即个体对其自身对某种性行为的(潜意识)拒斥或反感，而该反应导致他们对性爱及女男关系的厌恶，以及难以交往成功及配合对方。

　　性冷淡可能是对深层次心理压力的一种反应，也可能源于物质和心理缺陷，或者在生理期间发生的某些应激事件。

　　女性冷淡该如何改善自己

　　女性冷淡要改善自己，最重要的是要找到自身的热情和兴趣，发现自身的独特性，充分肯定自己并在日常生活中更主动地表现出来。

　　应该坚持坐在人群中央，发表自己的看法，即使是将自己的观点放在别人的观点之前，以自信的口吻表达出来。

　　要努力让自己更有礼貌友好，在和别人的交流时，尝试使用肢体语言，例如面带微笑、多抓住别人的手，用眼神表达出自己的喜悦感。

　　不断发展自身能力，了解时事动态，学习各种才艺，充实自己，发展良好的习惯，以此增加交流时的话题，让自己更有话可说。

　　女性的冷淡要改善自己，要勇于面对挑战，注重个人形象，学会爱自己，鼓励自己，不断改变自己，以此让别人看到自己的变化。

　　最容易激发女性荷尔蒙的方法

　　荷尔蒙是一种负责控制人体性欲的物质，它是由脑部，内分泌和其他一些生理性系统产生的，激发女性的荷尔蒙可以帮助女性享受更加充实而又自然的性生活。

　　让女性感到情绪舒适及安全是很关键的，这可以通过放松的耳语、专心听他的感受、抚慰或者拥抱等来达到。

　　同时，重要的是让女性感到有自信，不要畏缩，这样性生活才会非常正常并且成为一件享受的事情。

　　身体的接触也是激发女性荷尔蒙的有效方式。

　　多次的轻抚身体、脸部和胸部的肌肤会让女性感到放松并得到满足。

　　然后，使用唇吻来增加身体接触的强度，触碰性感区域，如乳头、腹部、臀部等也可以让女性产生特殊的感受，激发更加深沉的荷尔蒙。

　　另外，更增加互动性的性爱方式和安全有效的性器具也是不错的选择，甜言蜜语、窥探性的对话，以及不同的触摸等技巧都能令女性荷尔蒙激增。

　　有时候比较特殊的性行为也可以丰富女性的性体验并激发更多的荷尔蒙。