月经拖拉不干净是什么原因呢，月经拖拉的原因可能有着多种，包括避孕失败、压力影响、体质问题等。

月经拖拉不干净是由于多因素共同作用的结果。

首先，外部环境影响，经期前的精神压力、穿着过紧的衣服或从事过重的体力劳动会影响的月经周期的正常运行，出现拖拉现象。

其次，内部因素，如内分泌的失调会造成月经出血过少，还会影响尿液排出。

此外，慢性疾病的炎症还会引起拖拉的出现。

最后，营养不良还会影响女性解剖结构，导致拖拉不干净的出现。

总之，多种因素都可能影响女性月经拖拉不干净，从而影响女性身体健康。

例假总是不干净怎么办

要解决例假总是不干净的情况，可以采取一些措施来保持卫生。

首先，要注意肠道健康，尤其要增强饮食清淡和排出滞留的腐质，以有效改善例假不干净的情况。

其次，要合理安排好一天的睡眠时间，调节好自己的作息时间比比有助于身体排例。

再次，要注意个人卫生，勤洗手、改换内衣裤干净，每天洗澡都是非常必要的，以保持身体的卫生。

最后，可以在例假期间饮用富含膳食纤维的植物汁，可以提供体内营养和增加大便量，帮助清理肠道，使例假更干净。

无论如何，要保持身体卫生为基础，可以有效地改善例假总是不干净的现状。

生理期来了15天还不停怎么办

当你面对这样的情况，最好是尽量减少压力，多休息，保持身体健康状态。

维持一个良好的心情，尽量忘记烦恼。

多锻炼，有助于改善体质和心情，有助于缓解症状。

合理安排饮食，多吃蔬菜水果，例如番茄、胡萝卜、香蕉、苹果等，可以增加体内的维生素和钙，提升自身免疫力。

少摄入富含脂肪和糖类的食物，以免增加自身负担和不利影响健康。

补充营养，适当服用如钙、维生素、矿物质、植物提取物等营养补充品，保持足够的水分，多饮水，促进新陈代谢，减少拥挤的活动，以防累及身体。

如果你感到痛苦，可以咨询你的医生，以获得最好的治疗建议。