保持均衡饮食：应该少吃油腻或油炸食品，多食用蔬菜水果、粗粮，以维持有良好的营养养分摄取，给皮肤带来充足的水份及营养，这样，皮肤就不会变得干燥或有法令纹了。

多喝水：尽量喝2-3升的清水，以?促进新陈代谢，让肌肤的清晰细嫩度增加，并可以减少疲劳感，甚至有助于肌肤细胞再生，减少法令纹产生。

避免晒伤：日常要多吃抗氧化的食品，并多做室内户外活动，尽量减少暴露于阳光之下，除此可以减少皮肤上的法令纹，另外，也需要记得做好防晒保护，并要经常护肤涂抹保湿乳液。

适当使用风扇：使用风扇时需要注意保护自己，确保每次使用的都是相对较温柔的风，不仅可以有效增加舒适感，而且可以减少对皮肤的损伤，进而避免法令纹的发生。

日常如何消除法令纹

法令纹很可能是表情过度丰富的因素引起，消除法令纹的方法应该及时做好保养工作，要避免表情丰富。

抗老抗皱是护肤的必修课，如果你的面部已经出现了法令纹，那么抗老抗皱已经刻不容缓了。不要在简单的涂抹一些水乳护肤了，你已经需要更有渗透性的精华、眼霜以及抗老面霜了。

不当的睡眠方式也会加深法令纹。如果一个人总是喜欢侧卧的睡姿，并且总是朝着同一个方向侧卧睡。那么侧卧就很可能压迫面部肌肤，增加皱纹，让法令纹更加明显。

防晒的对肌肤的重要性不可言喻，所以在任何季节都要做好防晒工作，使用合适的防晒产品和方法，帮助肌肤抵抗紫外线侵害。

一些食物中含有利于肌肤的营养成分所以在饮食上面做好调理也是很多帮助的。