以165女生120为例,要说这是否胖,就要看个人的体重指数了,因为这个数值过低,很多同学都会担心自己过瘦,因此这样的体重指数是否算胖,其实很大程度上取决于个人的状态。
医学上体重指数可以等于或大于18.5为正常情况,大于23为超重,大于27.5为肥胖,但是体重指数仅提供参考,过度依赖它不能保证其准确性及完整性。
所以说,165女生120算胖吗,仅可以说距离肥胖无论是绝对数值上还是比例上都还是有比较大的差距,不能一概而论,只有当达到180多,可以称为肥胖。
165女生腰围68粗吗
推荐的标准腰围其实是受个人体形及健康状况的影响有关的,通常来说,正常的腰围是一个人腰部周围最细的部位,用手搓一圈,肉就差不多没了,所以腰围是一个人健康、体型状况的一个比较重要的指标。
根据健康指导最新的开出的标准,45岁以下女性腰围应控制在27-31英寸(68.5-78.7厘米)之间,45岁以上的女性可以控制在32-34英寸之间(81.2-86.3厘米)。
您说的165女生的腰围68粗,符合这个标准,也符合推荐的标准。
要是偏胖,应该好好给予调整,除了改变饮食习惯外,您可以加强锻炼,减少脂肪,从而改善整体的健康状况。
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