通过多运动、合理饮食、服用药物、手术等来促进胸部的发育。
胸部发育的方法有很多，包括：
一种是体育锻炼法，建议多做有氧运动，比如游泳，跳绳，太极拳，动动手指和散步等，这种方法不仅能够让胸部变的紧实，而且能够使胸变得更大。
如果保守治疗效果欠佳，可以考虑手术的方式。如果身上其他部位有脂肪堆积，尤其是比较多的时候，这时比较好的方式是抽脂移植到胸部，使胸部增大，但是有可能需要2-3次的手术。如果实在没有材料，可以考虑假体的方式使胸部增大。
可以在医院进行胸部肥大或者胸部填充护理，当然，要先咨询专业的医生，以确保安全。
最后一种健康护理的方法是按摩护理，包括胸部按摩，负氧离子按摩，可以有效地增强胸部血液循环，调节体内的内分泌，从而使胸变得更大更软。
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