最舒服的姿势是躺下来。

因为躺下来可以让身体舒展开，腹部肌肉有了自由空间来放松。

躺下时，让身体尽量保持放松状态，不要用力过猛地挤压胃部的肌肉，这样可以有助于胃痛的缓解。

在躺下时，保持腹部，头部，脊柱和四肢呈同一直线，尽量不要翻滚，膝盖太高会使胃痛发作的几率增大，同时，可以让头部垫一个比较软的枕头，把?臂放在身体旁边，这样可以让胃部更舒服，整个身体有了更好的支撑点，从而获得更好的缓解。

总之，让你的身体尽量获得放松和舒适，这样才能较好地缓解胃痛情况。

胃疼止疼最简单的方法

虽然一般情况下，胃疼不是一种严重的病症，但想要有效地止疼还是有一些最简单的方法可以尝试。

饮食调整 - 胃疼的原因可能是进食的不健康的食物，或者太多过分的饮食。应该采取轻轻的饮食，多吃水果，蔬菜和一些轻食，少量的糖，烹调油以及高盐食物，并且更加注意食物的餐前餐中餐后搭配。

避免抽烟与喝酒 - 吸烟会刺激肠液从肠壁过度排出，增加胃疼，而酒精则可能性过度刺激胃酸分泌，改变胃肠道细菌群落平衡，引发胃肠道不适，因此在出现胃疼时，一定要远离烟酒。

多喝热水，并注意休息 - 在胃疼出现时，一定要多喝水，以缓解症状。养成多喝水的习惯，是保护胃黏膜的宝贵方法，多喝开水或低糖的蔬果汁，可以抑制胃肠不适，同时补充水分和营养，同时注意休息能够缓解胃疼的症状，并增加痊愈的几率。