应急拉不出来屎的办法非常多，但需要根据具体情况做出相应的调整。

首先，及时调整饮食，减少油腻食物的摄入，多吃富含纤维素的食物，如粗粮、豆类等，还可以大量喝水补充水分，这有助于排便顺畅。

其次，定期从事一些有氧运动，如慢跑、游泳等，使机体健康强壮，容易排出毒素。

最后，给宝宝常喝试试淡豆汤、黄豆糟水等，可以在润肠壮肠、使肠胃蠕动顺畅方面帮助宝宝，这样有助于排出积在肠内的屎便。

拉不出来屎的应急办法粑粑硬的

首先，排便时间不能超过一个小时，因此应每天固定定时地给粑粑喝温水、维生素C片和糖果，使食物容易消化和排出体外。

其次，应调节粑粑的饮食，多吃排毒易消化的食物，多喝温开水清淡饮食，减少油腻的、味美的、含糖的和辛辣的食物。

再者，定时按摩粑粑的腰部，按摩一些有良好的排便作用的穴位，如内关、小肠俞、曲池穴等。

最后，可以多锻炼，可以让粑粑经常出去走走，这样不仅能够增加肠动力，而且能够改善血液循环，促进食物在肠内加工消化和排泄。