少吃盐的骗局是指有人会通过造谣等方法说吃高盐会人体健康有不好的影响，让人不能尽情摄入高盐食物，以此行骗。
这类骗局会利用人们对健康的重视，忽视科学发现的真相，误导消费者的购买决策。
首先，据世界卫生组织的研究数据，盐摄入量最好不要超过5克，但也并不能说不摄入盐就一定更健康。
如果盐摄入量各符合每日建议摄入量，不会对健康有害。所以，不应该相信少吃盐可以让人更健康的说法，因为这只是一种骗局。
其次，这样又贴上“健康生活”的logo的骗局广告很容易欺骗人们，比如以特殊形式、丰富的图文并茂的方式，或者用科学术语、把真实的科学与不真实的谣言混淆在一起的方式。
最后，关于少吃盐的骗局，应当提醒大家注意，要冷静分析消息来源，不要相信这些谣言。只有足够依据进行辩证分析，才能躲避受骗风险。
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